Quand
Les jeudis de 14h35 à 15h30
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Un cours d’aquajogging adapté aux aînés souhaitant rester actifs tout en ménageant leurs articulations. Dans l’eau, la gravité réduite permet de bouger sans impact, tout en combinant cardio, renforcement musculaire et mobilité.
Cours en partenariat avec le CAEM
Pour informations : 438 800-1624 ou programmation@loisirsstclement.com
